队员们开始每天进行冥想练习，他们坐在一起闭上眼睛，聆听专业的冥想指导，学会了如何将杂念排除，让自己专注于比赛。这不仅帮助他们在比赛中表现更好，还在日常生活中有了明显的改善。

心理训练师还教导他们如何建立积极的自我形象和自信心。队员们经常在比赛前通过自我暗示来增强自信，这改善了他们的表现，并让他们更有信心去面对竞技场上的各种挑战。

此外，赵爱民团队开始进行团队建设活动，以加强成员之间的信任和默契。他们举办了集体出游、拓展训练和团队聚餐，建立了更深厚的友谊和合作关系。

赵爱民说：“团队的成功不仅仅取决于技术和战术，还取决于我们的精神状态和相互支持。我们要成为一个不可分割的整体，只有这样，我们才能取得最佳的成绩。”

随着意识训练的深入，赵爱民的团

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！